Het burgercollectief Worried Citizens roept op om vanaf zaterdag 24 oktober 2026 25 uur lang uit de dagelijkse ratrace te stappen, met als doel te leren vertragen.
Het initiatief, naar buiten gebracht als 'Slow Up', werpt de bredere vraag op hoe schadelijk ons hoge levenstempo eigenlijk is voor gezondheid en welzijn. Psychotherapeut Nina Mouton en psycholoog Leslie Hodge leggen in dat verband uit waarom vertragen noodzakelijk is en geven zes laagdrempelige tips om dat in de praktijk te brengen.
Volgens de twee experts kan de druk van een gejaagd leven zo vertrouwd worden dat mensen die niet meer registreren. Soms voelen mensen niet eens meer dat ze tegen hun grenzen aan lopen, stellen ze, waardoor bewust pauzeren des te belangrijker wordt. De oproep is om die 25 uur bewust uit de routine te stappen in plaats van alleen maar te rusten.
"Soms voel je niet eens meer dat je tegen je grenzen aan loopt."
De actie loopt 25 uur vanaf zaterdag 24 oktober 2026. Verdere praktische details van het programma werden in de aankondiging niet toegelicht.
