Geld maakt niet gelukkig, tijd voor jezelf wel. Dat stelt psycholoog Thijs Launspach, die aangeeft dat een dagelijks halfuur vrije tijd al wonderen kan doen. Op 9 november 2026 legt hij uit hoe je daar meer ruimte voor creëert.
Een groot deel van de dag ligt al vast: vergaderingen, vaste afspraken en huishoudelijke taken vullen een flink deel van onze uren, waardoor er weinig overblijft om vrij te besteden. Juist die vrije tijd draagt volgens Launspach bij aan meer geluk.
Zijn advies draait om het vrijmaken van meer van die uren voor jezelf. De drempel hoeft daarbij niet hoog te liggen: een dagelijks halfuurtje is volgens hem al voldoende om effect te hebben.
